Po 1. Nowe pytanie = nowy temat Po 2. Za malo danych ogolnie. W miare dokladnie postaraj sie opisac na czym polega schorzenie Twojego kregoslupa bo z tego co sie orientuje krzywica dotyka dzieciaczki w wieku roczku albo dwoch. Poza tym czy cwiczyles do tej pory w jakikolwiek sposob? Jesli tak to jak. Po 3. Podciaganie zasadniczo nie obciaza [...]
moglbym stawiac w ciemno ze Grocha i w tym temacie wrzuci swoje pare groszy.. wielki znawca org. Co nowy temat powstaje z ciuchami Hugo , Dolce , Tommiego to zawsze sie wypowiadasz , nie jestes zainteresowany zakupem gosciu to Morda w kubel . ILE MOZNA..
[...] nie mierzylem klaty i innych parti miesni w ostatnich czasach :P a moich dawnych wymiarow nie pamietam.Pojde do sklepu, kupie miarke i wtedy zmierze i pouzupelniam pola(bez obawy) pozdro punkt 16.PPM= 1671 (2674 kcal/dzien) nordland85 zalozylem nowy temat bo chcialem zobaczyc co sadza o tym inni a na tamtym tylko Ty mi odpisales
Ricks a co z moim planem ćwicze nim 1 tydzień. Mam 189 wzrostu. Waga- 75 Mam założyć nowy temat czy ktoś mi odpowie tu. Gdyż jak napisałem ćwiczę nim już tyydzień tzn. na każdą partię odbyłem już po 2 treningi.
Witam,chciałabym dołaczyc do tej dyskusji,moze powinnam zaczac nowy temat ale jest ich tak wiele ze szkoda zasmiecac juz to forum licze na wasza pomoc...dawno juz nie miałam doczynienia ze wysiłkiem fizycznym aczkolwiek w przeszłosci trenowałam wyczynowo..a od kilku dni zapodałam sobie dietke i jak na razie treningi aerobowe po ok 45,50 min wiem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
odnośnie konkursu, zacząłem pisać arta i widzę że dość sporo mi tego wyjdzie :-D . założyć więc nowy temat i wrzucić odnośnik do tematu konkursowego, czy normalnie wbić artykuł jako posta?
A co ty raperos chcesz wymyślać? demokracje mamy, każdy może sobie napisać co chce i nie zabronisz ludziom używać opcji "nowy temat". Jest regulamin, są moderatorzy i to ich obowiązek pilnować w miare dobrego porządku, ty możesz jedynie na nich ponarzekać, a nóż będą pocić się przed komputerem i ganiać za spamerami , ale szczerze takie [...]
Witam. Zamiast zakładać nowy temat to wrzucam pytanie tutaj żeby nie robić śmietnika. Generalnie jest tak, białko w diecie trzymam na stałym poziomie czy ok 180g. A jak ma wyglądać sprawa z tłuszczami i ww? Bo ostatnio doszedłem do wniosku, że czasem w ciągu dnia mam więcej tłuszczów a mniej węgli a czasem odwrotnie ale generalnie pułap [...]
[...] zbyt dużo płynu mi się nie usmiecha, nie mówiąc już o łydce czy bicepsie 6.Interesuje mnie na ile przydatna jest wg. ciebie cocarboxylaza. I jeszcze jedno (może to bedzie nowy temat dnia ) Widziałem, że masz doświadczenia z halotestinem. Ostatnio interesuję się tym środkiem, jednak znam go tylko w teorii. Chętnie posłuchałbym doświadczeń [...]
[...] to w jednym zdaniu wszystko? Nie da się tego czytać. 2. Co do tych powikłań to raczej nikt z forum nie będzie się bawić w lekarza, do którego raczej trzeba by się wybrać z takim pytaniem. Chociaż Odpowiedzi można się domyślać:) 3. Deca to słabiak pomysł. 4. Najlepiej załóż swój własny nowy temat. Zmieniony przez - jowww w dniu 2011-04-26 10:53:49
[...] wytrzymalosci i nabycia doswiadczenia w walce przez sparingi i oczywiscie starty w zawodach to zauwazysz ze sposob w jaki cwiczysz daje marne rezultaty, zaczniesz szukac nowych metod i sposobow i Z PEWNOSCIA NATKNIESZ SIE NA MOJ POST , ktory bedzie wlasnie tym czego Ci bylo potrzeba. p.s. moze zalozymy nowy temat np. "terrone vs. [...]
widze że założyłeś nowy temat, i jest ok, teraz tylko aktualizować na bierząco i podsumowanie na koniec roku. OFFTOPIC: coś mało ludzi się wypowiada w tym temacie pozdr.
no i bardzo dobry wybór,zacznij od diety i na diecie zrobisz duzo.Potem jak bedzie zastój to załozysz nowy temat z aktualna ankietą i się pomysli o cyklu.Dobra decyzja.;-)